导入、导出和管理数据

家长可以在 设置 → 你的数据 中下载家庭数据，并从文件导入记录。Cozibud 也支持通过已验证的 API 和助手工具导入结构化事件。

下载和导入文件

• 下载家庭数据（JSON） 会保存家庭中宝宝和记录的副本。
• 导入记录 支持 Cozibud 存档、通用 CSV 或通用 JSON 文件，大小不超过 10 MB。Cozibud 会先检查文件并显示将要添加的内容；在你核对并确认之前不会保存任何数据。再次导入同一个未修改的文件时，会识别已添加的记录，而不会重复添加。下载 CSV 示例 可查看所需的列。

谨慎导入

1. 保留待导入数据的源副本。
2. 使用已记录的集成，并在可用时先预览或验证批次。
3. 保留时间戳、单位和稳定的客户端事件 ID。
4. 在 Cozibud 中检查创建的事件并更正错误。

设置 → 你的数据集中了已移除记录列表、家庭数据下载、导入表单、Huckleberry 和 Cradlewise 控件，以及更下方的删除控件。

单个受支持的批量请求最多可提交 500 个结构化事件。用相同稳定 ID 重试可避免重复。不要猜测缺失的日期、单位或事件类型。

请先下载数据。查看家庭删除 或 查看账号删除 会在你确认前显示将受影响的内容。提交删除请求后，访问权限会立即暂停。请保存系统提供的恢复代码：30 天内可用它恢复访问。超过 30 天后将无法恢复，数据会保持暂停状态，直到被永久清除。

从 Cradlewise 同步睡眠

家长打开 设置 → 您的数据 → 同步 Cradlewise，选择对应的宝宝，输入 Cradlewise 网页端的只读令牌。令牌按宝宝签发。可分别保存检测到的每段睡眠，也可以合并间隔不超过 10 分钟的片段。首次导入前可修改间隔，此后模式固定。首次最多读取七天数据；启用调度后约每小时自动同步。立即同步 可马上读取。系统会等待一小时，以免拆分正在进行的睡眠。令牌加密保存，断开连接时删除；已导入的睡眠仍保留。请在时间轴中检查和修正。

设置会显示所选宝宝是否保存了令牌。点击 移除已保存的令牌 会停止 Cozibud 同步并删除加密副本；如需让令牌在所有地方失效，请在 Cradlewise 撤销它。

要更改已保存令牌的导入宝宝，请选择 更改导入宝宝。选择另一位 Cozibud 宝宝，并决定是将此前导入的睡眠一起转移，还是保留在原宝宝的记录中、仅将今后的睡眠导入新宝宝。新宝宝不能已有 Cradlewise 连接或导入的 Cradlewise 睡眠。无需重新输入令牌。

首次同步前请选择宝宝和合并方式；之后仍可更改导入宝宝。

从 Huckleberry 导入

父母可打开 设置 → 您的数据 → 从 Huckleberry 导入，登录后选择 Huckleberry 宝宝和已有的 Cozibud 宝宝；如不存在，请先添加。不会保存邮箱或密码：它们仅在读取历史时保留在内存中，并会在确认导入前清除。

请核对映射和问题；任何问题都会阻止导入。记录以最多 500 条的原子批次写入。未变更的重试会识别已导入记录，但已导入记录的变更需要协调处理。此前 Huckleberry 导入工具创建的记录也需要先协调。导入不会删除或覆盖记录，不会导入活动计时器，也不会按时间匹配手动或助手添加的记录。

来源详情仅为恢复而保留，并非都会显示在时间线上；一条生长记录可能拆分为多条测量记录。导入计划上限为 10 MB。请保留来源数据，并在完成后检查时间线。

为助手导出

选择宝宝后使用为助手导出，可下载不含目标宝宝的版本化 JSON。请自行将文件附加给助手；助手无法自动读取本地下载。部分来源字段可能无法映射。没有协调处理时不要与直接转移混用。请使用报告错误将问题发送给 Cozibud 团队，或按连接助手中的说明连接 ChatGPT，在核对后更正记录。